시간을 요리하는 뽀모도로 테크닉

‘시간을 요리하는 뽀모도로 테크닉‘ 정리. 거의 책에 나와있는 그림들을 참조한게 대부분이지만 기억에 남기기 위해서 정리해보자.

1. 뽀모도로의 흐름의 시작은 먼저 일을 시작하기 전에 일목록에서 오늘의 할 일들을 선택한 후,
2. 오늘의 할 일 옆에 얼마 걸릴지 뽀모도로 단위로 예측한 후에
3. 25분 집중 5분 휴식 단위로 작업을 진행한다.

오늘의 할 일로 옮길 때 필요에 따라 뽀모도로 단위로 적절히 나누기도 하고 예측한 시간대로 진행이 되는지도 기록(첫 예측은 사각형 두 번째는 동그라미 세 번째는…)하며 집중할 때 방해가 들어오는 경우 내 마음속의 방해나 외부에서의 방해도 기록을 해둔다. 이런 기록들은 어떻게 더 개선할 지에 대해서 분석하는데 밑거름이 된다. 1 뽀모도로를 수행한 다음에는 지금하고 있는 작업들을 훑어보며 우선순위를 조정할 수도 있고 4세트 돌린 후에 15~30분 정도 긴 휴식을 가져서 집중을 풀어주기도 한다.

가장 중요한 것은 선택한 후에는 작업에 집중하며 자신만의 리듬을 만들어 내는 것!!!

태그: 뽀모도로, 정리, 책, Pomodoro